Escuta sem julgamento
Espaço seguro para falar de qualquer assunto — inclusive os que costumam ser difíceis de dizer em voz alta, como sexualidade, uso de substâncias ou diagnóstico.
José Carlos Magalhães Antônio
Psicólogo clínico desde 1982 · CRP 06/14615-3
Psicoterapia · Sexologia · Dependência química · Síndrome do burnout
Um espaço para entender o que você sente — e o que fazer com isso.
Atendo adolescentes, adultos e casais em terapia cognitivo-comportamental, por atendimento 100% online. A primeira conversa é sobre o que trouxe você até aqui: sem pressa, sem julgamento e sem compromisso de continuar.
Áreas de atuação
Em que posso ajudar você
- Psicoterapia
- Sexologia
- Dependência química
- Ansiedade
- Depressão
- Síndrome do pânico
- Síndrome do burnout
Baseado em evidências
Ferramentas da terapia cognitivo-comportamental adaptadas à sua história e à sua demanda.
Experiência em contextos variados
Consultório, domicílio, clínicas de recuperação, Conselho Tutelar e programas de saúde — a mesma escuta em cenários diferentes.
Diferenciais
O que diferencia esse acompanhamento
- 01
Contrato ético desde o primeiro contato
Antes de começar, marco um horário só para isso: explico como funciona a terapia, conto sobre minha formação e experiência, e ouço o que traz você até aqui — para vermos juntos se faz sentido seguir.
- 02
Atividades motivacionais entre as sessões
Quando agrega ao momento que você está vivendo, indico filmes, livros, exposições, peças de teatro e outros programas que reforçam o trabalho terapêutico fora do consultório.
- 03
Disponibilidade nos momentos de crise
Fico à disposição 24 horas por dia para quem precisa conversar com urgência — em um momento de estresse ou angústia mais intenso, entre uma sessão e outra.
Minha jornada
Da curiosidade sobre as pessoas à clínica
Sou o José Carlos, psicólogo clínico há mais de 40 anos, desde 1982 (CRP 06/14615-3). Trabalho na linha cognitivo-comportamental, com formação especializada em sexualidade humana (USP), dependência química (UNIFESP) e psicologia forense (USP). Ao longo da carreira, atendi em consultório, em domicílio, em clínicas de recuperação — como voluntário e de forma particular —, no Hospital Psiquiátrico de Sorocaba, no Conselho Tutelar e em programas de apoio a pessoas vivendo com HIV.
Metodologia
Como funciona o processo
- 01
Conversa de alinhamento
Você entra em contato e marcamos um primeiro encontro. Conto como trabalho, você fala da sua demanda e vemos se faz sentido seguir.
- 02
Primeira sessão
Se fizer sentido para os dois, marcamos a primeira sessão e definimos juntos os objetivos do trabalho.
- 03
Acompanhamento
Sessões semanais de 50 minutos, por atendimento online.
Atendimento
100% online
- Sessões de 50 minutos, semanais
- Adolescentes, adultos e casais — individual ou em grupo
- Atendimento por videochamada, de onde você estiver
- Recibo para reembolso por plano de saúde
Nossa identidade visual representa o acolhimento e o vínculo humano. O abraço simboliza proteção, escuta e cuidado, enquanto as diferentes cores expressam a complexidade das emoções humanas.
O amarelo traz calor, energia e positividade; o azul, tranquilidade e conforto; o vermelho, intensidade emocional; e o preto, a profundidade e os contrastes presentes em nossa experiência.
Juntos, esses elementos representam um princípio essencial da psicologia: acolher o ser humano em toda a sua complexidade.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Como funciona o primeiro contato?
O primeiro encontro é uma conversa de alinhamento, sem compromisso de continuar: apresento minha trajetória e a forma como trabalho, você fala da sua demanda e avaliamos juntos se faz sentido seguir para as sessões.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm 50 minutos e, em geral, acontecem uma vez por semana.
O atendimento online funciona?
Sim, e é o formato de atendimento que ofereço no momento. A terapia online tem eficácia comparável à presencial para a maioria das demandas, com a vantagem da flexibilidade.
Você atende adolescentes e casais?
Sim. Atendo adolescentes, adultos e casais, em sessões individuais ou em grupo.
Trabalha com dependência química?
Sim, com formação específica na área (UNIFESP). O acompanhamento inclui, quando faz sentido, a família e a rede de apoio da pessoa.
Também trata ansiedade, depressão e síndrome do pânico?
Sim, são algumas das demandas mais frequentes nas sessões. A TCC tem eficácia comprovada para esses quadros.
O que é a síndrome de burnout?
É um esgotamento emocional causado pela dedicação a um trabalho, causa ou relação que não traz o retorno esperado — comum em profissões de alta exigência emocional, como saúde, docência e assistência social. Suas três dimensões são esgotamento emocional, despersonalização e baixa realização pessoal, muitas vezes acompanhadas de sintomas físicos como insônia e dores musculares.
Como sei se preciso de terapia?
Não é preciso estar em crise. Se algo vem te incomodando ou você quer se entender melhor, já é um bom motivo para começar.
Vamos conversar?
Uma primeira conversa, sem compromisso, para entender o que você procura e ver se faz sentido seguirmos juntos.
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